Frisklivssentralen har hver torsdag fellestrening for alle som ønsker seg noen andre å trene sammen med. Vi trener utendørs i all slags vær. Treningen ledes av fysioterapeut Hildegunn Håkenrud, og er et gratis tilbud for kommunenes innbyggere. Treningen er enkel utholdenhets- og styrketrening, og kan tilrettelegges for de aller fleste.Treningen passer for deg som vil komme i gang med aktivitet, som ønsker seg noen å trene med eller som bare vil ha en fast aktivitet å gå til. Passer for alle aldre, eneste forutsetning er at du er gående og kan bevege kroppen din i litt tempo.

Vi møtes på grøntområdet nedenfor Milepelen og bruker området rundt Kjærlighetsstien. 

Treningen foregår torsdager fra 13.00 til 14.15. Ingen påmelding nødvendig.

Ha klæ og sko etter føre, vi anbefaler brodder eller pigger nå på vinteren. Temperaturgrense er -15 grader. 

Koronatilpassing: Så lenge ikke annet forekommer av nasjonale eller lokale føringer, så kjører vi trening. Vi holder god avstand til hverandre, men har du symptomer på luftveissykdom oppfordrer vi deg til å bli hjemme. 

Hvis du lurer på om dette er noe for deg, ta gjerne kontakt med Hildegunn på tlf 91 33 58 58 for en uforpliktende prat. 

Håper vi sees!

Blid gjeng på frisklivstrening